10 Persiapan Melahirkan Yang Harus Anda Perhatikan

Persiapan Melahirkan – Melahirkan merupakan moment yang paling di tunggu-tunggu setiap pasangan keluarga. Menanti kelahiran sang buah hati memang harus di persiapkan dengan matang. bagaimana dengan anda? apakah sudah bersiap menyambut buah hati? Jika belum, berikut ini hal yang harus anda persiapkan.

ibu melahirkan

Reservasi Kamar di Rumah Sakit

Kamu sudah tahu dokter kandungan dan rumah sakit yang tepat untuk melahirkan. Tapi sudahkah kamu reservasi kamar untuk bersalin? Karena, bila nggak dipesan jauh-jauh hari, bisa jadi kamu tidak mendapatkan kamar yang kamu inginkan. Untuk menghindari mendapatkan kamar seadanya yang membuatmu uring-uringan dan justru memberi dampak buruk untuk kondisi psikis dan mental ibu serta bayi, lebih baik pesanlah kamar dari sebulan sebelum tanggal perkiraan melahirkan. FYI, di beberapa rumah sakit, kamu bisa mendapatkan potongan harga dan beberapa keuntungan lainnya jika memesan kamar dari jauh-jauh hari.

Pompa ASI

Sebelum melahirkan, pastikan juga kalau kamu sudah memiliki pompa ASI. Menurut salah satu konselor laktasi di Rumah Sakit Hermina Pasteur, Bandung, bila pada hari kedua ASI belum juga keluar, maka segera pompa dengan alat bantu atau tangan, agar payudara lebih aktif memproduksi ASI. Walau di rumah sakit khusus ibu dan anak memang menyediakan pompa ASI, tapi lebih nyaman menggunakan milik kita sendiri, kan?

Korset

Keadaan perut yang selama 9 bulan terakhir meregang karena bayi dalam perut terus membesar, pasti akan membuat keadaan perut menjadi bergelambir dan nggak kencang setelah melahirkan. Tapi, menyediakan gurita atau korset bukan hanya untuk alasan estetika lho, tapi juga untuk kenyamanan kita karena kondisi perut dan rahim yang masih dalam kondisi penyembuhan, butuh penyangga agar perut kamu nggak sakit saat berjalan.

Baju Kancing Depan

Di rumah sakit memang disediakan pakaian untuk pasiennya, namun bisa saja itu kurang nyaman di tubuh kita atau untuk menyusui. Belum lagi, kamu akan menerima tamu yang menjenguk yang tentu saja kamu nggak ingin terlihat kusut dan berantakan. Siapkan beberapa potong sleepwear -bukan piyama karena mengenakan celana setelah melahirkan itu nggak nyaman- disesuaikan dengan perkiraan proses persalinan yang akan kamu jalani. Siapkan juga pakaian untuk pulang yang nyaman dan mudah dikenakan. Pastikan pakaian-pakaian yang kamu bawa itu berkancing depan agar mudah saat menyusui, berbahan nyaman, dan longgar agar mudah dikenakan.

Baju Kancing Depan

Di rumah sakit memang disediakan pakaian untuk pasiennya, namun bisa saja itu kurang nyaman di tubuh kita atau untuk menyusui. Belum lagi, kamu akan menerima tamu yang menjenguk yang tentu saja kamu nggak ingin terlihat kusut dan berantakan. Siapkan beberapa potong sleepwear -bukan piyama karena mengenakan celana setelah melahirkan itu nggak nyaman- disesuaikan dengan perkiraan proses persalinan yang akan kamu jalani. Siapkan juga pakaian untuk pulang yang nyaman dan mudah dikenakan. Pastikan pakaian-pakaian yang kamu bawa itu berkancing depan agar mudah saat menyusui, berbahan nyaman, dan longgar agar mudah dikenakan.

Nipple cream

Hari-hari pertama menjadi ibu, kamu akan menjalani momen pengenalan masa menyusui yang nggak selalu berjalan lancar. Apalagi, para suster dan dokter akan terus menyuruh sang ibu untuk sering-sering menyusui bayinya agar ASI lancar dan kuantitasnya bertambah. Jadi, kemungkinan lecet atau perih pasti ada, sehingga menyiapkan nipple cream adalah langkah yang tepat.

Tanda pengenal

Hal terakhir yang perlu disiapkan dan terkadang lupa disiapkan, yaitu tanda pengenal. Asal tahu saja, mulai dari kamu masuk ke rumah sakit untuk observasi prakelahiran, hingga menyelesaikan pembayaran jasa rumah sakit, semuanya membutuhkan tanda pengenal sebagai bukti. Belum lagi, tanda pengenal suami istri diperlukan agar rumah sakit bisa segera mengurus akte kelahiran si kecil. Jadi, pastikan kalau tanda pengenalmu dan pasangan memang ada di tangan, nggak sedang dititipkan pada orang lain atau bahkan hilang.

Stok Makanan

Setelah melahirkan, kamu dan pasangan pasti akan disibukkan dengan aktivitas mengurus bayi baru lahir. Tidak jarang pasangan yang baru memiliki anak tidak sempat untuk menyiapkan makanan. Padahal ibu yang melahirkan harus mengonsumsi makanan yang bernutrisi untuk mendukung aktivitas dan proses menyusui.

Nah, kamu bisa mulai menyetok makanan di dalam kulkas. Usahakan untuk banyak menyimpan stok buah yang mudah dikonsumsi. Kamu juga bisa menyimpan roti, cokelat, dan makanan yang mudah dipanaskan. Misal makanan beku, sereal, makanan kaleng, salad sayur.

Perawatan Tubuh Paska Melahirkan

Jangan lewatkan untuk merawat tubuh setelah melahirkan. Kamu bisa memilih paket perawatan tubuh paska melahirkan dengan ahli memijat khusus. Pijat tradisional ini akan membuat kamu merasa nyaman.

Kamu juga bisa pergi ke salon terdekat untuk mendapatkan relaksasi. Karena setelah melewati proses persalinan yang melelahkan ibu membutuhkan waktu untuk rileks. Pijat tubuh, creambath, manicure, padicure bisa menjadi pilihan untuk membuat kamu kembali segar.

10 Persiapan Melahirkan Yang Harus Anda Perhatikan | admin | 4.5